Tô canh cá rô đồng khổ qua nóng hổi giúp cơ thể cảm thấy thanh nhẹ sau những bữa tiệc có nhiều dầu mỡ.
Thanh mát canh cá rô đồng khổ qua

Nguyên liệu gồm có: 

2 con cá rô đồng, 2 trái khổ qua, hành lá, hành tím, hạt nêm, nước mắm, tiêu.

DSCF5126-JPG-8068-1419938480.jpg Nguyên liệu món canh dễ chuẩn bị sẵn.

 

Thực hiện

Cá rô đồng rửa thật sạch bằng nước muối, luộc chừng 5-7 phút cho chín rồi vớt cá ra, tách lấy phần thịt trắng, khéo léo lấy sạch xương cá. Hành, tỏi rửa thật sạch, xắt mỏng phi thơm cùng dầu chiên, bỏ phần thịt cá vào xào, nêm một ít nước mắm, bắc xuống.

Khổ qua ngâm muối, thái lát tròn, thả vào nước luộc cá, sôi bùng lên cho vào một muỗng cà phê hạt nêm rồi cho cá đã xào vào, để thêm một phút rồi tắt lửa. Múc ra tô, thêm hành lá và một ít tiêu, có thể dùng chung với nước mắm (nếu thích).

DSCF5137-JPG-8290-1419938481.jpg

Món canh giải nhiệt, thơm ngon.

 

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

muỗng cà phê Cá rô đồng

banh pizza xuc xich gạo nuoc nha dam Phở Hà Nội gia do bạnh bao bap dau xao thom ngon heo kho trứng Ca ri Gà công Núm soda sữa trứng gà bánh ngọt dâu tây gà kho hat de tương ớt homemade tự làm thạch rau câu Thạch rau câu thit heo ngâm nước mắm salad đậu phụ và bông cải công thức sữa gạo lứt thạch trái dâu muối hành sườn non nướng chao thit kho buta kakuni goi cu cai do Thịt nướng công thức cải xoăn nướng chem chep bánh flan nướng бm ca xao do dung hoc tap cách làm bún me sốt trứng Bánh Ngọt nước giải khát hè đỗ trắng cach lam nom chay Gang chè na mì quảng thịt gà cai mam gỏi chay mì xào tôm nấm mỡ tuyệt hảo nếp bọc chuối chín nướng nấm rơm viên khoai tây chiên Những lợi ích khi ăn chay cách làm chả ngon mam ruoc kho mang nuoc dua lam banh donut Những mẹo luộc trứng ngon cac mon qua vat cá nục kho xôi bắp đỗ xanh Ngoc Anh MasterChef lẩu gà rượu nếp xúc xích chiên canh bí đao sườn heo cach lam xoi boc la dua do xanh mat ong ngon banh cam tình Bùn bo rau cau banh flan ngon yaourt ca cao Người chùm cach lam dưa kiệu salad táo cuộn thịt Lau de bánh kem bằng lò vi sóng mứt chanh leo goi buoi de lam TOM CHIEN cà kho canh cải thịt lợn dưỡng thể ga bop rau ram cá kho chuối tự làm hành phi tại nhà nấu món Tết bò bắp bò ngâm mắm Tết canh ga sot cay ngot cá khô rim KHO THIT chiên bánh bắp đậu phộng canh bò hành tím cach lam ca loc kho dau hu nhoi hat sen gỏi thịt bò kim chi bánh ngon mỗi ngày lòng gà xào bánh ngon mỗi ngày Đan gà rang phach lăn Chù cơm okinawa chè khoai sữa dừa bánh flan caramen hộ mut mo deo salad rong nho thom ngon Mon Canh ngon ca nuc kho cai chua bí ngồi Canh thịt bò nấu đậu phụ quoc cach lam banh khoai mo chien gion nấu cháo thịt nấu bánh trôi lá dứa vị cay bánh cupcake dừa chanh mon oc kho ngon mon canh chua ca loc nem tôm chiên Thit chó nướng bạch tuộc cách làm đậu hủ chiên canh gà đỗ xanh